Trening obwodowy to świetny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, poprawę kondycji i wytrzymałości. Po intensywnej rozgrzewce przed Wami będzie do pokonania kilkanaście stacji. Stacje będą ustawianie specjalnie pod Was / na jednym treningu mogą trenować osoby zaawansowane oraz początkujący. Trening obwodowy to przede wszystkim praca w wymiarze czasowym - odpoczynek jest dopiero po skończonym całym obwodzie. 💪 Do największych zalet treningu obwodowego należą poprawa wytrzymałości organizmu i rozwój poszczególnych grup mięśni. Trening obwodowy to także doskonały sposób na redukcję tkanki tłuszczowej – tego rodzaju ćwiczenia pozwalają na spalanie kalorii w ekspresowym tempie! Co ważne, treningi obwodowe na pewno nie są monotonne – jeśli szybko nudzisz się powtarzalnymi ćwiczeniami, to idealna opcja dla Ciebie.

Treningi odbywają się 2x w tygodniu

Wygodny strój sportowy ( spodenki, dresy ), butelka wody, dużo dobrego humoru.

Doświadczony, licencjonowany trener

Trener personalny

Daniel Wdowiak